「打喷嚏流鼻涕怎么办速效办法？」打喷嚏、流鼻涕没有速效缓解的方法，一般可以通过服用药物、按摩穴位、改善环境、调整饮食等方式进行缓解。如果患者流鼻涕情况严重，或者伴有头痛、发热等其他不适，建议及时到医院就诊，明确诊断后给予治疗。
1、服用药物：多是由于受凉感冒导致，患者会出现打喷嚏、流鼻涕等情况。可以根据患者的情况，在医生的指导下选择合适的药物。如果是风寒感冒，可以选择风寒感冒颗粒等药物。如果是风热感冒，可以在医生的指导下服用银翘解毒片、风热感冒颗粒等药物进行缓解;
2、按摩穴位：如合谷穴，在手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，可以用拇指或者食指按摩这个穴位，有利于缓解打喷嚏、流鼻涕症状。患者也可以按摩迎香穴，迎香穴在鼻翼外缘中点旁开处，按摩时需注意按摩力度，避免用力按揉而造成不适;
3、改善环境：患者出现打喷嚏、流鼻涕症状时，应注意做好保暖工作，可以适当添加衣物或戴口罩。日常多开窗通风，保持室内空气清新，避免过度劳累以及熬夜等情况，以免导致症状加重;
4、调整饮食：可以进食清淡、易消化的食物如小米粥、南瓜粥等，缓解胃肠道负担。还可以吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等，有助于促进疾病恢复。同时避免进食辛辣刺激食物，如辣椒、洋葱等，以免刺激机体导致加重症状。
2023-09-29 17:12 举报
