更年期抑郁的主要表现，主要包括情绪低落、兴趣减退、焦虑、睡眠障碍、自我评价降低等，需要及时去医院进行治疗。
1、情绪低落
出现更年期以后，可能会使患者的情绪受到一定的影响，从而出现情绪低落的情况，甚至会出现自卑的现象。可以多与家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐进行改善。
2、兴趣减退
部分更年期患者会出现对任何事情都提不起兴趣的情况，还会伴有思维迟缓、意志活动减退等现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑
如果患者未得到及时有效治疗，可能会使患者长期处于过度紧张的状态，甚至会出现焦虑不安的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。
4、睡眠障碍
由于体内激素水平发生变化，可能会使患者出现失眠多梦、入睡困难等症状，甚至还会伴有头晕的现象。建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、自我评价降低
如果患者长期处于抑郁的状态，可能会导致自我评价降低，对生活中的一些小事过分担心，甚至会出现自伤、自杀等极端行为。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
日常生活中，建议患者可以多与家人朋友沟通，也可以多听舒缓的音乐进行改善。如果患者的抑郁情况比较严重，建议患者及时到正规医院，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2021-08-16 08:10 举报
